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  • 有些人拿筆時握不住,還以為只是小毛病,殊不知可能是肱骨外上髁炎發病前兆!中醫師曹永昌表示,民眾不要以為只有運動選手才會罹患肱骨外上髁炎,事實上,大多數病人不是運動選手,而是經常從事整理花園、打電腦、做家事、拿公事包等活動或行為。

    肱骨外上髁炎患者手握物品就感到手肘疼痛,長時間寫字時也會感到不適,手提重物時手肘容易產生疼痛感,甚至於症狀嚴重時會連筆都拿不穩、握不住,對日常生活造成不便。病患的年齡層大多集中在四十歲左右,所以才會有四十肘之稱。

    曹醫師指出,患者發病之後,肘關節外側也就是肱骨上髁附近會有壓痛感,疼痛常會進一步影響前臂、腕部、上臂等部位,以致於病患無法提拿重物,甚至端杯水、寫寫字都會引起疼痛,嚴重者甚至連握在手上的物品也會自行掉下來,手臂也無法正常彎曲,對生活作息產生嚴重影響。

    如果從事需靠前臂力量的動作時,病人會感到手臂痠重使不上力,休息時候,手臂肌肉也有緊硬不適感。曹醫師指出,臨床上,肱骨外上髁炎發病後所生痛楚主要源自於肌腱組織,病程發展過程當中,手肘外側肌腱容易出現勞損、疼痛,尤其是用力緊握、扭動毛巾等東西,這時痛楚常會加劇。

    不過,肱骨外上髁炎也常見於婦女身上,主要是婦女抱小孩

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    苗栗民間小額借款時間過長,或是做太多前臂用力的家務,比如反覆搓洗衣物、手提過重菜藍等,久而久之容易造成手肘、手腕關節肌肉負荷太大,以致於肌肉疲勞最後就會產生傷害。

    防治肱骨外上髁炎,建議做好自我檢查措施,以便確定是否真的罹患這種病症,測試方法很簡單,病患作手腕向上動作時給予阻力,這時肱骨上髁附近容易出現疼痛,然後拉長這組肌肉,如果產生痛楚的話,那麼很可能患上了這個病症。

    中醫師曹永昌表示,傳統中醫治療肱骨外上髁炎適合採取綜合療法,包括針灸、外敷、推拿、藥物、其他療法,只要處理得宜都有不錯的治療作用。

    曹醫師指出,針灸療法可取後谿、合谷、手三里、外關、阿是等穴道,得氣後留針約十五分鐘,隔日再針灸一次;外敷療法初期可用薑黃、大黃、黃柏、蒼朮、厚朴、陳皮、甘草等中藥材,把這些中藥材磨成粉末製成藥布,接著使用藥布敷貼消除腫脹熱痛。

    中後期可用白附子、白芷、赤芍、大黃、當歸、地黃、獨活、桂枝、紅花等藥材,同樣把中藥材磨成粉末製成藥布,接著藥布敷貼患處,具有舒筋活絡、順氣通血等作用,同時藉由外敷藥膏包紮時段,可讓後肌肉、帶、筋膜擁有足夠休息時間,以便達到重整修護等益處。

    推拿療法則輔以輕柔的軟組織釋放手法逐步解開患處沾黏情形,比如使用推法、點法、按法、摩法、牽引法、彈撥法等推拿理筋手法,可望達到舒筋效用,再配合內關、外關、合谷、太淵、陽谿、陽池、手三里、曲池、阿是等穴道刺激,有助達到止痛療效,以及促進血液循環。

    藥物療法主要以內服中藥為主,可以調氣養血、舒筋活絡,常用葛根湯、疏經活血湯(孕婦慎服)、獨活寄生湯等中藥方劑;其它療法還有電療、冷療、熱療等方式。電療具有止痛、舒筋等功用,冷療適用於初期疼痛難耐,以及過度使用腕部引起腫脹、發炎等,具有消腫止痛等益處。

    熱療則適用於中期與後期出現循環不佳、代謝異常等症狀,熱療包含敷袋熱療法、遠紅外線燈照射療法、中藥蒸氣薰療法、藥洗熱泡療法等,這些療法皆具有軟化肌肉、促進局部新陳代謝,以及減輕患處疼痛僵硬等好處。

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    (中央社記者唐佩君台北25日電)行政院今天宣布,針對日本食品輸台,將在12月21日、22日及25日舉辦3場公聽會;農委會副主委陳吉仲表示,「這3場很重要,將是政策是否調整的依據」。 行政院下午召開記者會,由行政院發言人徐國勇主持,行政院食品安全辦公室主任許輔、衛福部次長何啟功及農委會副主委陳吉仲出席。 徐國勇指出,關於日本食品輸台的管理措施及風險管理,外界認為仍有疑點要釐清,政府決定在高雄及台北加開2場公聽會,及1場電視公聽會。其中12月21日在高雄科學工藝博物館、22日在台北台大醫院國際會議中心,25日下午則是舉辦電視公聽會,由華視對全國轉播,且這3場公聽會均將同步網路直播。 這3場公聽會與先前不同之處,將是由台灣動物社會研究會執行長朱增宏擔任公正的第三方主持人,朱增宏另將主持12月1日公聽會的會前預備會議,將討論爭議論點、交換爭議資訊及確認公聽會程序。 陳吉仲強調,關於日本食品進口,政府絕對會把所有疑點說明清楚,「這3場公聽會很重要,辦完後就是日本食品政策依據」,若政府無法具體回答各界的爭議點,政策就會有所調整,但若政府具體回答並解決問題,政策就會依原來規劃進行,因此這3場公聽會就是未來政策調整依據。 何啟功補充說明,這3場公聽會後在保障國人健康前提下若政策決定開放,食藥署接下來會公告接受開放哪些縣市進口申請,而公告期有2個月,期間也會接受各界意見。1051125

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    文/Beauty美人誌

    圖片來源:munhwanews.com/news/articleView.html?idxno=24950

    首圖這不是朴敘俊跟哪位嘻哈歌手,而是他之前染金髮的照片......(震驚)韓國歌手或麻豆想染什麼都沒問題,你看看太妍或Irene Kim,金髮或彩色髮反而成為招牌!而韓國演員通常都是深色、棕色髮,除非拍攝、角色有特殊需求才會大膽用色,當然有些突破還是很棒啦,但有些人真的不適合金髮,幸好他們最後也都改邪歸正了

    苗栗借錢借貸......(喂喂喂沒禮貌)

    暖男朴敘俊

    圖片來源:munhwanews.com/news/articleView.html?idxno=24950

    記憶中的喔霸就是這樣,暖暖

    快速信貸的~(現在是在寫情書嗎)

    但他的金髮是這

    金門銀行個人信貸樣的.......

    圖片來源:sports.donga.com/3/all/20160906/80157787/2

    但為韓國雜誌拍的照片還是很帥沒錯啦,不過金髮,我真的,不可以!(他也沒有要給我可以的意思吧XDDDDDD)

    圖片來源:munhwanews.com/news/articleView.html?idxno=24950

    圖片來源: wowtv

    機車借貸問題>汽車貸款試算表.co.kr/newscenter/news/view.asp?bcode=T30001000&artid=A201609270252

    而且髮型真的好重要,他的古裝長髮也讓小編疑惑了好幾秒XDDDDD 想說誰啊~~~~

    《花郎:The Beginning》的造型↓↓↓

    圖片來源: munhwanews.com/news/articleView.html?idxno=24950

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    OK,事已至此,小編覺得沒有什麼可以嚇倒我的,但是你如果有看過之前高庚杓的這篇文章的話.....

    圖片來源:post.naver.com/

    南投哪裡可以借錢viewer/postView.nhn?volumeNo=4830618&memberNo=4417611&vType=VERTICAL

    之前為了演明日之歌染了這頭金髮,不要鬧了真的,下次不許你再這樣了喔

    圖片來源:sportsseoul

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    中國信託台中貸款部.com/news/read/119063

    熟男延政勳

    當然,事情沒有這麼簡單,連一向穩重的延政勳也曾誤入歧途哈哈哈(粉絲不要打我,他還是帥的)

    圖片來源:entertain.naver.com/read?oid=421&aid=0001424329

    不過其實沒有很金啦,就比平常淺色而已~比較油腔滑調的感覺而已~(欸???)

    圖片

    花蓮房貸來源:entertain.naver.com/read?oid=312&aid=0000125141

    大勢演員李鍾碩

    最近他擔任貢茶韓國地區的代言人,深髮色帥到不行~有這種店員我每天去駐點看他啊XDDD

    圖片來源:news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=101&oid=417

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    臺中市東勢區身分證借款&aid=0000203687

    金髮好像有比前面幾位合理一點(有吧?嗎?)但覺得還是習慣他深髮色啦哈哈哈

    圖片來源:entertain.naver.com/read?oid=011&aid=0002452877

    突然想起他演祕密花園的時候還染過紅髮~(以前的瀏海好令人害怕....)

    圖片來源:blog.naver.com/m_m0054/60181821406

    重申一次,他們還是高顏值,只是

    卡債協商中心金髮讓人不習慣而已啦~~

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    歐巴~你怎麼越看越讓人心動!這些第二眼帥哥通通想逮捕~

    ※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。


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